子供を連れてフィリピンに行くなら、子供が体調を崩さないか心配ですし、衛生面でどうなのかが気になりますよね。
フィリピンで気を付けるべきは水です！日本と違って水道水は飲めませんので、ミネラルウォーターやウォーターサーバーの水を飲む必要があります。
では、歯磨きは水道水で大丈夫？お料理にはつかっていいの？など気になりますよね。この記事では留学や旅行などでフィリピンに短期滞在する方に、フィリピンの水事情についてお伝えします。
フィリピンでは水道水に要注意
大前提として、フィリピンの水道水は飲用してはいけません。
フィリピンの水道水は、日本とは異なり、直接飲用することはおすすめできません。長年住んでいるならともかく、旅行や留学で滞在する私たちは鳴れていないので水道水は飲まないほうがいいでしょう。語学学校であればたいていウォーターサーバーがありますので、飲用水に困ることはありません。
モモシロうちの子はフィリピン滞在中に何度か体調を崩しています（発熱や下痢・嘔吐など）。環境の変化などもありますし、水が原因かはわかりませんが体調を崩しやすいことは間違いありません。
免疫が下がっている時に水でお腹を壊す可能性はありますし、 十分に注意したほうがよさそうです。
水道水で歯磨きしていい？
歯磨き時に使用する水も、フィリピンでは特に注意が必要です。口をゆすぐくらいならいいだろうと思うかもしれませんが、ウォーターサーバーの水やミネラルウォーターを使用することをおすすめします。
モモシロ子供がうっかり水道水でうがいをしてしまわないよう、事前にしっかり言い聞かせましょう。
語学学校ですと自由に使えるウォーターサーバーが置いてあったりしますので、その水を使って口をゆすぐようにしていました。歯磨きが終わった後の歯ブラシも、ウォーターサーバーの水で洗っていました。
レストランで出される水は飲んでいい？
フィリピンのレストランで出される水は、水道水ほど神経質にならなくてもいいように思います。ホテルやちょっといいレストランの水は浄水されてものを使っているのでまず大丈夫です。
うちはファーストフードなどでも無料で出される水を普通に飲んでいましたが、それで体調を崩すことはありませんでした。フィリピンでは無料の「サービスウォーター」と有料の「ミネラルウォーター」があります。気になるのであればミネラルウォーター（Bottled Water）を注文しましょう。
氷入りのドリンク、シェイクなど氷が使われたものも飲んでお腹が痛くなったことはありませんが、お店の様子をみてちょっと心配だなと思ったらやめておいたほうがいいかもしれませんね。
私は最初のうちはかなり気を使っていましたが、回数を重ねるごとにだんだん慣れてきてこれは大丈夫だろうとゆるくなってきました。
ただ、ちょっといいレストランやチェーン店であればそこまで心配しなくて大丈夫ですが、フィリピンは暑いので飲み物などの保管状態が悪い場合があります。瓶で出てくるビールやジュース、スプーンやフォークなどのカトラリーは、紙ナプキンでしっかり拭いてから使っています。外側だけでなく、瓶の中身自体が劣化している可能性もあるので、味がちょっと変だなと思ったら飲まないようにしましょう。
シャワーは大丈夫？
さすがにシャワーはミネラルウォーターで、というわけにはいきませんよね。シャワーは普通に使って大丈夫ですが、子供の目や口には入らないようには気を付けたほうがいいですね。
もし目や口に入ってしまっても、ちょっとくらいなら気にしなくても大丈夫です。
プールはどうする？
シャワーやプールでの遊びも、特に目や口への水の入り込みには注意が必要です。ただ、語学学校やホテルのプールは衛生管理がしっかりされているますのでそこまで心配する必要がありません。
むしろ、塩素が大量に入っているのか塩素臭がすごいプールがありました。別の意味でも口に入れないように気を付けたほうがいいですね。
モモシロ子供が雨上がりの濁ったプールにどうしても入りたがり、仕方なく入れたらプールの水を口に入れて遊んでいたのを見てぞっとしました。小さな子は気を付けてください！
水が原因？フィリピンで体調を崩してしまったら
フィリピンは美しいビーチが魅力的な国で、旅行や留学先としても人気です。しかし、水道水の使用には注意が必要です。特に子連れでの旅行や親子留学では、体調を崩しやすい子供が水道水を飲んでしまわないよう気を付けましょう。
しかし、心配しすぎて神経質になってしまわず、せっかくのフィリピンに行ったのであればおいしい食べ物や飲み物も楽しんでいただきたいです。
モモシロハロハロなどもおいしいですよ！
万が一子供がフィリピンで体調を崩してしまった場合は、医療機関をスムーズに受診できるよう、海外旅行保険の加入は必須です。
我が家はフィリピンに4回親子留学をしていますが、そのうち3回は2人の子供のどちらかが体調を崩しています。とはいえ、日本人のスタッフがいる語学学校であれば、一緒に病院に同行してくれたり何かとサポートしてくれますので安心してください。
体調管理に気を付けつつ、フィリピン滞在を楽しんでくださいね。
フィリピンで病院を受診した時の様子は以下をご参考になさってください。
フィリピンの水事情まとめ：歯磨きも気を付けて！
慣れないフィリピンでの滞在。短期であれば子供が体調を崩してしまうと数日つぶれるので、できれば全員元気なまま乗り切りたいですよね。
歯磨きくらいなら水道水でも問題ないという人もいますが、子供の場合は注意してもしすぎということはありません。歯磨きもやめておいたほうがいいでしょう。
特にお腹は壊しやすいので、子どもでも飲める整腸剤など忘れずに持参してくださいね。フィリピン旅行・留学を楽しんでください！
フィリピン親子留学について
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